5. 눈독빠 2기 1주 5일차 독서 - 인생은 지름길이 없다

동기부여 영상

https://youtu.be/eECQYdutF64

본깨적 독서

 

<본 것>
○ 감정의 기복은 우리의 심리 상태나 생각과 관련이 있다. 
○ "내가 하는 일이 즐겁다고 '가장'한다면, 부정적인 감정은 줄어들고 실제로 일이
   즐겁게 느껴질 것이다." - 데일 카네기
○ "인생에서 우리가 행동을 결정하는 것처럼 행동도 인생을 변화시킬 수 있다."
○ '생각의 전환'과 '덜 원망하고 더 포용하기'를 통해 부정적인 감정을 떨쳐낼 수 있다
○ "한 사람의 성격은 성공적인 사업, 행복한 가정생활, 양호한 인간관계에 결정적인
   역할을 한다." - 좋은 습관으로 좋은 성격을 만들어라.
○ 완벽해지고 싶다면 먼저 세상 모든 일이 불완전하다는 사실을 인정해야 한다.
○ 인생이 통조림이라면 공포심은 통조림 속 식품과 같다. 통조림을 열어 공포심을
   꺼낼 수 있는 사람만이 자신에게 두려움 없는 인생을 선물할 수 있다.

 

<깨달은 것>
○ 내 감정의 주인은 바로 나다! 감정은 옳고 그름이 없다.
○ "성격은 그 사람의 모든 습관을 보여주는 거울이다." - 로빈 시걸
○ "성공은 목표를 달성하는 것. 성공을 제외한 나머지는 성공을 위한 주석에 불과“

 

<적용할 것>
○ 감정 통제하기 – 감정의 노예 되지 않기, 좋은 감정 가장하기, 분노하지 않기!!!
○ 성격 조절하기 – 장점 찾기, 결함 파악하기, 좋은 습관 만들기!!!
○ 고집 버리기 – 불완전한 자신을 인정, 불완전으로 완전을 추구하기!!! 

 

하브루타 질문 독서

 

<내용 질문>
□ 감정을 통제하기 위한 방법에는 어떤 것이 있을까?
□ 성격을 개선하기 위해서는 어떤 방법이 좋을까?
□ 완벽을 추구하는 고집쟁이가 되지 않으려면 어떻게 해야 하는가?
□ 공포를 극복하기 위해서는 어떻게 해야 하는가?
□ 나무통 법칙이란 무엇인가?

 

<심화 질문>
□ 감정 통제, 성격 개선, 완벽 추구 탈피, 공포를 극복하기 위한 다른 방법은?
□ 감정은 어떻게 행동에 영향을 주는가? 감정과 행동의 상관관계는?
□ 분노를 표출하는 것이 옳은가? 억누르는 것이 옳은가?
□ 성격 테스트를 어떻게 받아들여야 하는가? 신뢰도와 타당도에 대한 평가는?
□ 성격과 습관의 상관관계는? 성격은 어떻게 그 사람의 습관을 보여주는가?

 

<적용 질문>
□ 나는 자신의 감정을 잘 통제하는가? 나만의 비결이 있다면?
□ 최근에 테스트한 성격 심리 검사는? 나와 잘 맞는가? 어떻게 활용해야 하는가?
□ 나는 어떤 부분에서 고집을 부리는가? 버려야 할 고집과 남겨야 할 고집은?
□ 나는 나 자신이 불완전한 존재임을 인정하는가? 완벽해지고자 애를 쓰고 있는가?
□ 나는 무엇이 가장 공포스러운가? 무엇이 나를 힘들게 하는가?

 

독서 토론 및 적용을 위한 Best 질문

 

<토론>
감정은 어떻게 행동에 영향을 주는가? 감정과 행동의 상관관계는?

 

<적용>
최근에 테스트한 성격 심리 검사는? 나와 잘 맞는가? 어떻게 활용해야 하는가?