13강 학습과 뇌의 비밀

• 뇌의 발달
  • 뇌의 구성
    • 1,000억 개의 뉴런
    • 시냅스가 뉴런들을 서로 연결함
    • 하나의 뉴런은 1만여 개에 이르는 수상돌기 가지가 뻗어있음
  • 감각기관에서 끊임없이 들어오는 온갖 정보를 처리함
  • 장기기억을 저장하며 언어를 학습하고 독특한 방식으로 정보를 조합
  • 성숙하지 않은 신생아의 뉴런
    • 대뇌피질 영역은 활동이 약함
    • 뇌관과 소뇌의 활동이 왕성함
  • 사춘기의 뇌
    • 뉴런이 연결되는 속도는 점차 느려지고, 불필요한 것을 정리함
    • 경험
      • 기존 뉴런 연결 강화
      • 잘라내 버림
      • 4~13살 사이에 가장 왕성하게 일어남
      • 어린시절 경험들이 뇌 속에서 독특한 신경구조로 형성됨 → 겪게 될 일을 대처하는 방식에 영향을 미침

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  • 신경가소성 - 지식이나 경험이 쌓여 새로운 신경이 성장하고, 신경 연결망이 더해짐으로서 변화하는 뇌의 능력
    • 공부를 하는 사람이 원하는 지식을 얻는다
    • 능동적으로 주의를 기울임 → 새로운 신경 발생
    • 새로운 것에 대한 인지적인 부담 → 뇌의 처리 속도를 높이고 시냅스를 강화하여 기능적 연결망을 확장하거나 새로 만들어냄

• 반복과 뇌의 인지능력 관계
  • 뇌가 발달하는데 가장 안 좋은 것은?
    • 늘 같은 상황을 반복적으로 경험하게 하는 것 → 무조건 외우기
  • 뇌 : 유연해서 자극에 잘 반응함
    • 무엇이든지 배우고 적응할 수 있음
    • 필요한 기술을 개선하거나 세련되기 만들 수 있음
  • 교육에서 새로움, 다름을 추구해야 하는 이유
  • 넓은 공간에서 장난감(상자)을 가지고 놀며 생활한 생쥐들 vs 평범하게 생활한 생쥐 → 뉴런 약 15% 증가
  • 새로운 것에 대한 무한한 호기심은 뇌 발달을 크게 자극함
  • 하지마라, 안 된다, 왜 했니? → 새로운 것을 배우고 싶은 동기를 저하시킬 수 있음 → 뇌가 발달하는 데 지장을 두어 지능지수나 인지능력을 떨어뜨림
• 스트레스를 받는 과정
  • 외부의 대상에 의해 위험에 처함
  • 두뇌 세포는 전달조직에 긴급하게 신호를 보냄
  • 신호를 받은 시상하부는 심장을 자극함
  • 혈압을 상승시키고 호흡 횟수를 늘리고, 혈액에 여러 가지 분비물을 증가시킴
  • 방어할 수 있는 힘 증가

• 스트레스가 해소되지 않았을 때
  • 불안감 누적 및 내부 갈등에 의한 긴장과 스트레스 발생
  • 두뇌 세포는 위험 신호를 보냄
  • 시상하부가 심장을 자극함
  • 혈압은 상승하게되고 내분비선은 혈액 속에 물질을 분비함
  • 불안감, 두려움, 공포, 분노가 내재됨
• 뇌와 스트레스의관계
  • 스트레스를 받으면
    • 혼란스러움
    • 혈액의 화학작용이 변함
    • 힘의 균형이 무너짐

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  • 신경조직을 통한 정상적인 메시지 전달이 어려움
    • 에너지가 낭비되어 마음도 지침
    • 몸의 면역 체계가 떨어져 쉽게 감염됨
  • 부모의 행동이 아기의 뇌 발달에 끼치는 영향
    • 긍정적인 감정 VS 부정적인 감정
    • 전두엽 및 연결된 뇌의 다른 부분에 느껴지는 감정들을 깊이 새김
    • 공부
    • 이성
    • 성적
    • 친구관계
  • 스트레스 증가 → 기억력 관련 해마가 위축됨 → 기억력 감퇴
  • 감정을 자극함 → 감정 조절 해마가 위축됨 → 성격이 나빠짐
• 학습 효과를 높이는 공부법
  • 텍스트 의미파악의 중요성
    • 시험을 부담 없이 쉽게 잘 보고 좋은 성적을 거두는 사람을 → 지능 지수가 높아서 X
    • 문제를 보는 안목이 있고, 문제의 의미를 읽어내는 눈이 있기 때문
    • 텍스트를 읽고 그 의미를 파악하는 힘
    • 문제를 낸 의도를 파악하고, 핵심을 짚어내는 능력을 갖춤

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  • • 학교 공부를 지루해하고 재미없어 하는 학생들
    • 학생들의 두뇌를 만족시키는 결과가 쉽게 얻어지지 않음
    • 말할 기회, 발표할 기회, 표현할 기회를 마련해 주어야 한다
  • 미국 고등학교 학생의 수업 참여도 조사
    • 명확한 답이 없는 문제에 대해 토론하고 싶다. - 65%
    • 창의성을 발휘할 기회를 갖고 싶다 - 82%
    • 궁금한 것을 토론하고 싶어하고, 새로운 생각을 펼치고 싶어한다
• 요약의 힘
  • 요약 기술 : 정보를 분석하면서 요점을 찾아내 간추림 → 학습도중 수업이 끝나기 전에 활동하면 이해도가 높아짐
  • 공부 방법을 제대로 알고 있어야 하고, 방법을 가르칠 줄 알아야 함
  • 학생이 학생을 가르침 → 우수한 성적을 받은 상급학년 학생들이 후배들을 가르치게 하고 과외비를 지급함
    • 대하기 쉬운 같은 과 선배들에게 개인지도를 받음
    • 가르치면서 배운 지식을 정리하고 확실하게 자기 것으로 만듬
  • 정보를 저장하고 검색하는 뇌
    • 유사점에 따라 정보를 저장함
    • 차이점을 이용해 정보를 분별하여 검색함
  • 고등사고능력 - 어느 범주에 넣을지 파악하기 위해 정보를 분석하고 평가하는 능력
  • 도표, 그림 - 정보의 유사점과 차이점을 시각적으로 구별할 수 있음
  • 복습 할 기회를 주어 장기기억을 촉진 시킴
    • 새로운 정보를 기존 지식의 패턴에 맞추는 방법을 지속적으로 탐색하는 패턴 탐색장치
    • 가장 익숙한 패턴인 언어
    • 언어로 말하는 것은 새로운 패턴을 유사한 패턴으로 번역하라고 요구하는 것
  • 학습 내용을 자신의 언어로 바꾸는 방법으로서의 요약
    • 자신의 언어로 말하면?
      • 자신이 어느 정도 알고 있는지 즉시 파악할 수 있음
      • 자신에게 익숙한 새로운 패턴을 만들어 기억함
      • 장기기억을 향상시키는 핵심 방법
• 내적 동기와 자신감의 중요성
  • 하고 싶은 마음의 힘
    • 외적 동기 : 상이나 벌로 하고 싶은 마음이 밖에서 주어짐
    • 내적 동기 : 스스로 하고 싶은 마음이 생겨서 함
  • 학생이 해야 할 일들을 누군가가 대신해주는 것은 동기 부여의 기회를 박탈 하는 것
  • 내적 동기는 가장 오래 지속되고, 보람을 찾게 하는 강력한 힘!
  • 내적 동기
    • 공부에 흥미와 가치를 두고 꾸준히 노력하는 마음 → 내적 동기가 부족하면 어떤 노력도 오래 갈 수 없음
    • 스스로 자신의 내면을 볼 수 있음
  • 자신감
    • 높은 성취를 할 수 있음
    • 자신과의 싸움에서 이김
  • 나를 극복해본 경험이 있어야 자신을 신뢰할 수 있음
    • 단체 운동이나 봉사활동의 참여 등을 통해 사회를 경험하고 협동 정신을 배울 수 있도록 도와줌
    • 내면을 들여다보고 자신과 싸우는 계기
  • 좋은 성격은 누군가의 강요로 만들어지지 않습니다. 학생의 자발적인 의지나 지적 호기심에서 만들어지는 것입니다.

참고 영상

https://youtu.be/ugF-XoMXKsg

본 강의는 한국자격검정평가진흥원 이수경 교수님을 통해 사사한 내용입니다.
좋은 강의해주신 교수님께 다시 한 번 감사드립니다.