1강 교류분석 상담의 이해

• ◎ 교류분석 개요
  • 1950년대 정신의학자 에릭 번(Eric Berne)이 창시한 상담의 한 분야
    • 성격이론인 동시에 개인의 성장과 변화를 촉진하는 체계적인 심리치료(국제교류분석협회 정의)
    • 적용 분야 : 상담, 심리치료, 교육, 조직
  • Transactional Analysis : TA
    • 사람 간의 대화유형 분석 → 의사소통이론
    • 한 개인의 내면에서 이루어지는 교류 분석 → 통합적 성격이론
• ◎ 교류분석의 강점
  • 단순하고 쉬운 용어 사용(예시) 부모/어른/어린이자아, 게임 등
  • 활용 범위가 넓어 상담 및 심리치료 외 성격이론, 커뮤니케이션이론, 아동발달이론, 정신병리이론 등으로 활용
    • 성격이론 : 자아상태 이론
    • 의사소통이론 및 대인관계론 : 커뮤니케이션
    • 아동발달이론 : 인생각본이 현재 삶에 미치는 영향 설명
    • 정신병리이론 : 정신적, 심리적 문제의 이유 설명
  • 상담사, 부모, 교사, 기업 관리자, 회사원, 사회복지사 등 활용 가능
• ◎ 교류분석 창지사 에릭 번
  • 캐나다 몬트리올 출생(1910~1970)
  • 1935년 의사자격증 취득
  • 1941년 정신분석 훈련 시작
  • 1956년 정신분석협회 가입 거절
  • 1958년 교류분석 용어 처음 사용
  • 1958~63년 교류분석 세미나 운영
  • 1964년 국제교류분석협회 결성
• ◎ 교류분석의 철학적 토대
  • 인본주의 심리학 : 자유의지와 자기실현 중시
  • 인간은 낙관적 존재
  • 자신의 삶에 대한 책임의식을 바탕으로 사고와 감정과 행동 방식을 재구조화 할 수 있는 능동적 존재
• ◎ 교류분석과 경험주의
  • 추상적 개념과 관찰 가능한 진술 모두를 포함하며 이론의 논리적 구조 안에서 연결됨
  • 정신분석학과 행동주의 영향
  • 너의 복잡한 내면을 명쾌하게 알아차렸다면 관찰과 검증 가능한 변화된 행동으로 보여라
• ◎ 교류분석과 현상학
  • 인간은 자신의 직접적, 개인적 경험을 통해서 세계를 잘 이해할 수 있음
  • 개인의 주관적 경험 강조
  • 상담자의 직관과 내담자 관찰 모두 중요
  • 타인이 평가하고 말하는 것보다 내가 경험하고 확인하는 것을 중요하게 여겨라
• ◎ 교류분석과 실존주의
  • 인간 주체의 삶 강조
  • 나 자신에게 해당하는 진리 추구(주체적 진리)
  • 인간의 행동은 자신이 선택한 결과임
  • 선택할 수 있는 상황이 실존이다. 그러므로 그 선택에 대한 책임을 자신이 짐으로써 실존한다.
• ◎ 교류분석의 인간관
  • 1. 인간은 누구나 OK다.
    • 인간은 누구나 왕자, 공주로 태어났다.
    • 나는 나를 수용하고 당신을 수용한다.
    • 행동보다 존재를 의미
    • 내가 당신 위에 있지 않고 당신도 나의 위에 있지 않다.
  • 2. 누구나 사고할 능력을 가지고 있다.
    • 누구나 사고할 능력을 가지고 있으므로 자신의 삶은 자신이 결정하고 자신이 책임져야 함
    • 삶에서 자신이 원하는 것을 결정하는 것은 자신의 책임임
    • 자신이 살아온 삶을 통찰하고 삶의 각본을 새롭게 쓸 수 있음
  • 3. 인간은 자신의 운명을 자기 스스로 결정하며 그 결정은 얼마든지 변화될 수 있음
    • 반결정론적 시각
    • 우리의 특정 감정이나 행동은 타인이나 환경에 의해 결정되는 것이 아니며 우리 자신이 선택함
    • 어떠한 결정을 내려도 향후 다시 바꿀 수 있음
    • 자신의 익숙한 패턴을 버리고 새로운 결단을 통해 변화 가능
    • 자신의 인생의 주인공은 자신이며 본인이 결심하고 행동하면 인생이 바뀔 수 있다는 희망의 메시지 전달
    • 인간은 패배적 인생각본을 버리고 새롭게 승자 각본을 쓸 수 있음
• ◎ 교류분석의 기본 원리
  • 1. 이것은 계약 방법이다.
    • 상담자와 내담자는 내담자의 변화를 이루는데 ‘공동 책임’ 을 지님
    • 변화를 위해 각자 맡은 책임이 있으며 이것을 분명히 하는 것이 ‘계약’ 으로 기꺼이 무엇을 할지 정하기
  • 2. 개방적 커뮤니케이션을 한다.
    • 내담자에게 함께 하는 작업이 어떻게 진행되고 있는지 정보 공유
    • 교류분석의 기본 내용들을 학습하도록 안내

참고 영상

https://youtu.be/YE-Ei1kWAzw