가족 중에 존경하거나 본받을 만한 사람이 있는가? 가족 중에는 다른 사람에게 공유할 수 있는 특별한 삶을 살았거나 용기나 희망을 줄 수 있는 강력한 삶의 이야기를 가진 사람이 한 명 이상 있을 가능성이 있다. 머나먼 조상에서부터 현재를 함께 살아가고 있는 가족들을 탐색해보자. 엄청난 이야기들이 숨겨져 있을 것이다. 역사적으로 유명한 왕족, 위대한 업적을 남긴 학자나 관료, 뛰어난 음악가나 예술가, 시대를 풍미했던 작가나 시인 등을 찾아보라는 것이 아니다. 물론 그런 분들이 있다면 금상첨화겠지만, 그렇지 않더라도 실망하지 말자. 우리 주변에는 존경하고 본받을 만한 분들이 많다. 경제 성장 과도기의 치열한 삶의 현장을 살아온 우리네 할아버지, 할머니 이야기도 좋고 위로는 부모님 공양 아래로는 자식들 돌보느라..
무엇을 할 때 가장 재미있는가? 또는 몰입할 수 있는가? ‘순삭’이라는 표현이 있다. 순삭은 삶에서 다양한 의미로 쓰이고 있는 줄임말이지만, 보통은 어떤 것이 재미있거나 그 상황에 몰입해서 시간이 순식간에 흘러가 버린다는 의미를 담고 있다. “‘순삭’이 처음 등장했을 때, 이 말은 게임에서 ‘캐릭터가 일시에 소멸된다’는 뜻으로, ‘순삭당하다’ ‘순삭시키다’와 같이 쓰였다. 그런데 ‘순삭’은 게임의 영역에 머물지 않았다. “예매 시작과 함께 순삭 매진되며 영화제 가장 큰 이슈로 관심받은 액션 대작”에서처럼 ‘물건을 파는 맥락’이나, “짜장면 두 그릇을 순삭했다”에서처럼 ‘음식을 먹는 맥락’으로 확장되어 쓰였다. 현재 ‘순삭’은 주로 ‘시간이 빠르게 가는 것’을 표현할 때 쓰인다. “영화가 어찌나 재미있는지..
일상생활 가운데 감사할 일들은 무엇인가? 감사해야 할 일의 목록은 우리 삶이 얼마나 좋은 일들로 가득 차 있는지를 상기시켜 준다. 감사 목록은 삶에서 실패나 좌절을 겪을 때, 여러 가지 일이 잘못되고 있다는 생각이 들 때 특히 중요하다. 에디슨이 60살이 넘었을 때 집에 화재가 발생했다. 그동안 연구했던 모든 자료가 순식간에 잿더미로 변해버리고 아무것도 남지 않았다. 그럼에도 불구하고 에디슨은 감사를 잊지 않았다. “지금까지의 모든 과오는 저 불로 인해 모두 사라져 버리고 새롭게 시작할 수 있도록 해주신 하나님께 감사합니다.”라고 고백한 후 정확하게 일주일 후 측음기를 발명했다. 이처럼 감사는 모든 것을 이겨낼 수 있는 가장 강력한 힘이다. 그리고 감사는 점염성이 강하다. 내가 감사가 넘치는 생활을 하면..
내가 잘하는 일은 무엇인가? 우리에게는 아주 소소한 일에서부터 전문적인 분야까지 남들보다 몇 배 더 뛰어난 성과를 낼 수 있는 일들이 있다. 자신이 잘하는 분야의 100가지 리스트를 만들어 보자. 배우자 놀리기, 소수만이 이해할 수 있는 썰렁한 농담 하기, 작은 선물로 사람들을 격려하기, 좋은 이야기로 사람들을 동기 부여하기, 다른 사람들이 잘못하는 일에 대해 지적하기, 자신을 과소평가하는 것, 밤늦게까지 일하면서 보내기, 짧은 시간 동안 숙면 취하기, 안전지대에서 벗어나 새로운 모험을 즐기기, 새로운 친구를 사귀는 것, 환경과 상황에 대해 불평하는 것, 아이들에게 잔소리하는 것, 내 물건 챙기기, 내 인생을 멋진 인생으로 만드는 것, 중요한 일일수록 미루기 신공을 보이는 것, 사소한 일 기억하기, 상사..
1주일 동안 나를 웃게 하는 모든 것을 기록하고 그것에 관한 이야기를 작성하라. 우리는 어디를 가든지 스마트 폰을 가지고 다니기 때문에 일주일 동안 웃거나 재미있는 일이 생길 때마다 간단한 메모를 하는 것은 그리 어렵지 않다. 귀찮다면 녹음 기능을 이용하면 된다. 인터넷을 많이 이용한다면 구글 킵이나, 포켓 등의 애플리케이션을 활용하는 것도 좋은 방법이다. 나를 웃게 하는 일들을 적어보자. 킥킥거리는 나의 두 아이, 우리 아이들이 자는 모습을 보면서, 평온한 하루를 마치고 일몰을 감상할 때, 계획된 목표를 달성할 때, 숙면 취하고 기분 좋게 일어났을 때, 아침에 지저귀는 새들을 보면서, 따스한 햇볕에 앉아 여유로움을 만끽할 때, 아이들과 야외 활동을 하며 신나게 뛰어놀 때, 배꼽 빠지게 나를 웃기는 코미..
나의 삶에 가장 큰 영향을 미친 사람은 누구인가? 삶을 되돌아보면 일상생활이나 지금의 나의 모습을 만들고 지금의 일을 하기 위한 경력을 쌓는 데 특별한 영향을 끼친 멘토나 스승 또는 지인이 있을 것이다. 학교 선생님, 진로 코치, 비즈니스 컨설턴트, 평생학습 강사, 또는 오래된 친구나 가족 구성원을 생각해 보자. 그 사람들이 나의 삶에 어떤 영향을 미쳤는지 생각하고, 그분들이 삶에 영향을 미친 소재들을 꺼내어 그분들에게 감사하는 마음으로 책을 써보자. 감사는 엄청난 힘이 있으며 믿을 수 없을 정도로 많은 아이디어를 제공할 수 있다. “꿈은 당신을 믿어주는 스승과 함께 태어난다. 그 스승은 당신을 잡아당기고, 밀어붙이고, 그리고 당신을 다음 단계로 이끌어 주며, 때로는 진실이라는 날카로운 막대기로 당신을 ..
최근에 나를 가장 화나게 하는 것은 무엇인가? 늦잠을 자서 중요한 일정을 망쳐버렸을 때, 다른 사람에게 무시당하는 느낌을 받을 때, 요청하지도 필요하지도 않은 조언을 받았을 때, 어떤 일을 시작할 때 성공의 기쁨보다는 실패의 두려움이 압도적일 때, 화가 나는 상황에서 적절하게 분노하지 못할 때, 내가 틀렸다는 말을 듣는 것 또는 그렇지 않을 때, 간발의 차이로 버스를 놓쳐 버렸을 때, 맛있다고 소문난 식당에서 밥을 먹는 데 이물질이 발견되었을 때, 집중해서 글을 쓰려고 하는데 아이들 또는 배우자가 방해할 때, 성공을 100% 확신하고 있던 프로젝트가 뜻대로 되지 않았을 때, 사람들이 내 의견을 들어주지 않을 때, 식당에서 음식이 늦게 나올 때, 온종일 아무것도 한 일이 없을 때, 거창한 목표를 세웠지만 ..
일상생활에서 무슨 일이 일어나고 있는가? 학교에 입학했거나 학교를 졸업했는가? 첫사랑과의 인연이 오래 가지 못했거나 아직도 이어지고 있는가? 직장에 성공적으로 취직을 했거나 아직도 직장을 찾기 위해 고군분투하고 있는가? 평생을 함께할 배우자를 만났는가? 배우자를 위한 멋진 프러포즈 때문에 고민하고 있는가? 사랑의 결과물인 첫 아이가 태어났는가? 아이가 성장하는 과정에서 기쁨과 행복을 느끼고 있는가? 누군가의 눈물을 닦아 주거나 위로가 되는 말을 해주었는가? 많은 사람 앞에서 내 이야기를 솔직하게 이야기했는가? 직장에서 승승장구하며 승진을 했는가? 투자한 종목이 소소한 수익을 내고 있는가? 꿈 리스트가 예상치 못한 상황에서 이루어졌는가? 재미있는 영화를 보았는가? 삶의 큰 변화를 겪고 있는가? 의미 있는 ..
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